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Auf dieser Downloadseite warten liebevoll gestaltete Unterlagen und Vorlagen für Angebote in der Kita, kreative Jugendclub-Projekte und vielseitiges pädagogisches Arbeitsmaterial. Die Materialien sind praxisnah, sofort einsetzbar und sollen dabei unterstützen, mit wenig Vorbereitung viel Freude, Bewegung und Ideenreichtum in den Alltag zu bringen.

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Anleitung Bodyscan – Die Körperreise (10 Minuten)
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Anleitung Bodyscan – Die Körperreise (10 Minuten)

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Bodyscan Anleitung für 10 Minuten Achtsamkeit: Die Körperreise führt Schritt für Schritt durch den ganzen Körper – ideal für kurze Ruhephasen in Kita, Schule oder als Selbstfürsorge-Pause für pädagogisches Personal. Sofort einsetzbar, kein Material nötig.

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Bewegungsgeschichte „Hase Hoppel und die Ostereier“
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Bewegungsgeschichte „Hase Hoppel und die Ostereier“

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Bewegungsgeschichte „Hase Hoppel und die Ostereier “ zu Ostern für Kinder von 3-4 Jahren: Spielerischer Einstieg in den Morgenkreis oder die Bewegungsstunde, fördert Fantasie, Motorik und gemeinsames Erleben.

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Anleitung Yoga für Einsteiger – Grundkurs (30 Minuten)
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Anleitung Yoga für Einsteiger – Grundkurs (30 Minuten)

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Yoga für Einsteiger: Dieser 30-minütige Grundkurs führt mit elf einfachen Übungen durch eine vollständige Yoga-Einheit – ideal für Bewegungspausen mit Jugendlichen und pädagogischem Personal. Klar erklärt, ohne Vorkenntnisse sofort umsetzbar.

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Anleitung Traumreise – Geführte Fantasiereise (30 Minuten)
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Anleitung Traumreise – Geführte Fantasiereise (30 Minuten)

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Traumreise Anleitung für 30 Minuten Entspannung: Eine geführte Fantasiereise zu einem persönlichen Ort der Ruhe – ideal als Ausklang nach Bewegungseinheiten oder als bewusste Pause für Jugendliche und pädagogisches Personal.

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